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Séance de découverte du yoga Yang et Yin

12 octobre 2020 de 09H30 à 11H00

Venez découvrir le cours de Yang et Yin de Jérome de Inhale Yoga.

Le cours se décomposera en trois parties :

Une premiere partie dynamique composée de salutations au soleil, de flows, d’équilibre et de renforcement musculaire.
Une deuxieme partie Yin relaxante ou nous maintiendrons les positions assises ou allongées pendant 3/5 min.
Enfin la troisième partie étant Savasana ou la relaxation finale.

N’oubliez pas de prendre votre tapis, de l’eau, et une serviette.

A la fin du cours Jérome proposera  des packages à tarifs reduits spécial membres AFS pour les cours privés individuels ou en couple.

Le cours est a $20 avec possibilité de paiement via Paynow ou Paylah ou cash


Lieu:
Botanic Garden
Horaire:
de 09H30 à 11H00
Prix par participant:
GRATUIT

Personne à contacter

Cécile DUPERIER
Singapore
8754 1952
Nous vous donnons rendez-vous à 9h20 devant les grilles du jardin botanique entre Bukit Timah Gate (sortie A du MRT). En face de Cluny Court.

Aucune personne n'est inscrite, il reste 10 places disponibles.

Date limite d'inscription: 11 octo.bre 2020

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La participation aux activités de l’AFS ou de ses partenaires s’effectue à titre personnel et volontaire. L'AFS ainsi que ses bénévoles, déclinent toute responsabilité en cas de dommages corporels ou matériels au cours des activités proposées.